想嘆正宗泰式按摩？AMOOMA Spa & Sanctuary

一直很想嘆一次正宗泰式按摩！popcorn mana的攰已經累積很久了！雖然有時候都會局部推淋巴按穴位之類，但放鬆整個疲勞的身心，一定要一口氣，一整個人躺著 + 放空腦袋。很多治療中心，按摩師會不停的跟你說話（汗）能夠真正能讓客人relax的地方，我暫時只想起AMOOMA Spa & Sanctuary！

AMOOMA Spa & Sanctuary 的裝潢很「泰國」，平實的木調帶一點金壁輝煌的感覺，四處燃點香薰，平靜的音樂，又如置身於世外桃源。

房間空間感強，有獨立shower room，梳妝枱，給完全沒有時間留給自己的在職媽咪 popcorn mama有90分鐘私人空間，超爽的！

換上舒適的衣服，按摩就開始了～ ❤ 正宗泰式按摩，可以選擇60分鐘或90分鐘，而popcorn mama因為太累，這次就決定按足90分鐘！

過程中，按摩師非常熟練，而且除了提示客人一些動作以外，絕少和客人談話，所以這90分鐘，popcorn mama是完完全全的放鬆心情，享受按摩的樂趣。不說不知道唷，泰式按摩原來已經有4000年歷史，是古代泰國醫學文化，和其他按摩推拿的不同之處是他集合了點、揉、推、劈、踩、跪的動作，所以泰式按摩，可以一次過做到加速血液循環，活動關節，放鬆肌肉和增強柔軟度，拉筋等等好處。popcorn mama「日久失修」，有好幾個動作，肌肉是繃緊得完全彈動不得（哭）按摩師建議popcorn mama最起碼兩星期要來做一次，改善我寒背問題。

90分鐘正宗泰式按摩真是非常棒！感覺好像重生一樣！寒背當然不會一下子解決，不過我覺得站姿的確是有改善。而且工作需要的關係，長期對電腦，兩邊膊頭的壓力亦有感舒緩，肌肉不再硬繃繃。實不相瞞，可能是抱波仔的時候姿勢不正確，所以舉高手有時也有點痛… 做完90分鐘按摩真的是舒展了很多，不再「未老先衰」的！我決定要定期來鬆一鬆！！

 

AMOOMA Spa & Sanctuary
銅鑼灣駱克道492順禧銅鑼灣中心12樓全層

 

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韓國美女之秘密！美人蒸 뷰티찜 古法薰蒸養生館

近年吹起一鼓養生熱潮，尤其是說到瘦身排毒，立即想到韓國少女白滑高挑的身段。所以韓國的岩盤浴到漢方蒸腳蒸身最近大受歡迎！通常一件事追受熱捧，質素就變得參差不齊了。想試好的韓式蒸身，而你又住在新界一帶，推介大家位於荃灣的美人蒸  뷰티찜 – 古法薰蒸養生館！

地方乾淨整齊是首要！一進店子就飄出陣陣草藥味。藥包有五款選擇，瘦身，美顏，祛濕，養宮，寧神，基本上女性追求的都有了。韓國女生稱之為「懶人運動」，坐著就可以排汗，又如跑步跑了45分鐘一樣！

另一點我覺得美人蒸值得推介的就是她們獨有的托兒服務了！創辦人自己也是媽媽（是靚媽啊！）深明媽媽十級勞累，卻又無暇休息之苦。所以店主特意規劃了一間小孩遊戲室，只要來店之前通知會帶小孩，店主便會安排人手照顧，房間每衣可以容納最多三位小朋友，有電視有故事書和玩具，牆身有防撞cushion，非常安全，又如一個小playgroup呢！

男性止步，令女士們更感私隱。先換上舒適的毛巾袍～

媽媽可以給自己45分鐘清空一下腦袋，放下疲憊的身心，進入蒸身箱。獨立房間，以布簾間開，所以跟閨蜜一起來的話，拉開布簾便可以一起蒸身啊。

座位下面已放好選定的藥包（我選了去濕包，因為最近的天氣讓人覺得很勞累…）坐進去後約五分鐘開始感到身體冒汗。手可以伸出來，煲劇，看書。也注意要喝水補充水份，順利沖散身體的毒素。

最近公司的事忙得頭昏腦漲，可以在這裡靜靜的休息（加上出一身汗）真是不錯。

45分鐘過去真是眨眼就過去（笑）休息一會，不宜立即洗澡或進食，最好是一至兩小時候讓內臟溫度回復正常後才進行。面色紅潤，好像連咀唇都回復一點血色呢！

梳妝枱上有不少店長珍藏推介的保養品，香水給客人使用！比我家的還要多呢！店長說，一個月能蒸上三次是最好的！（即時生理期的一星期要暫停。）可以的話就買套票比較划算嚕，優惠請到官網參考！

 

美人蒸  뷰티찜 – 古法薰蒸養生館
荃灣大河道99號99廣場1504-05室 ／／2771 2148
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給媽媽一雙白滑的手*:・ﾟ✧CND明亮柚子護理系列

女生有一雙白纖細的玉手，不論是戴戒指或是撥弄頭髮，什麼時候都都能散發知性美！即使成為人媽了，定時定候亦應該好好保養一下啊！聖誕節送給媽媽一個hand treatment吧，親自替她用這一套好物，CND Bright Citron明亮柚子護理系列，來幫她做一個簡單而窩心的手部護理（腳部亦可！）柚子配合蜜糖可達最佳之美白效果，柚子有助淡化黑色素、透亮美肌，蜜糖可抗氧化、去黃氣。再加入青寧，不但氣味清新更有效去除角化肌膚。

一套四支產品，所以就是四個step的護理～第一步，亦是我最enjoy的環節：BRIGHT CITRONTM SOAK 淨肌海鹽 ❤ 把海鹽以 1:50 之份量加入溫水，把手或腳放入溫水中浸 5 分鐘，輕柔潔淨肌膚，之後以毛巾抹乾。

除了白色的海鹽外，還有些粉橙色的小石子在其中，那些是warm amber，這些小石子經常用作香水或是香薰，蠟燭等，有調理身心的作用啊。

暖和的水用來浸泡雙手雙腳，本來已經很舒適。加入BRIGHT CITRONTM SOAK 淨肌海鹽，暖水散發出陣陣香氣，軟化了角質和死皮的雙手，女人味倍增～

第二步BRIGHT CITRONTM SCRUB 絲滑磨砂，以適量絲滑磨砂於手或腳作 5-10 分鐘輕柔按摩，於手踭或腳踭多死皮的位置可重點處理，溫和磨袪肌膚上之死皮。

磨砂粒子不像平時用的面部磨砂般幼細，因為手和腳沒面部那麼delicate，不過一樣不會傷到皮膚是重點。尤其是如果因為穿不合身的鞋而將疤痕留在腳跟，足部亦死皮厚重，直接用磨砂去除角質十分有效啊！

除了面部皮膚要敷mask，手部和足部一樣可以！這是BRIGHT CITRON MASQUE 滋潤護膜，以適量滋潤護膜塗於手或腳，靜待 15 分鐘後以清水抹淨，以提供肌膚深層之養份。

我自己會厚厚的塗一層完全覆蓋手部，以保鮮紙包裹再加熱毛巾效果更佳！這15分鐘就嘆一嘆，閉目養神，聽聽音樂吧。15分鐘後可見我的手已經回復白滑了！

Step 4，亦是最重要的step，就是塗上BRIGHT CITRON LOTION 亮肌乳霜，以適量細嫩滋潤乳霜作輕柔按摩，為肌膚蓋上一層柔滑之保護膜。

手部去掉了角質後，記得要用上乳霜將養分注入皮膚，不要浪費之前的toning～一般的乳霜有時候會太膩笠，有時候又太清爽，我很喜歡BRIGHT CITRON LOTION 亮肌乳霜的質地，介乎兩者之間，塗了後不影響日常的工作。記得CND BRIGHT CITRON明亮柚子護理系列這四部曲，聖誕節知道要怎樣回報媽媽對我們濃濃的愛了吧！

 

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Spa級的極致頭皮養護！CLEAR淨日本專業頭皮養護系列

洗髮護髮用品多主理頭髮，頭皮呢？好像不太多。其實要頭髮健康，先要照顧好頭皮！而坊間的洗髮用品，多數含有矽靈成份，用來按摩頭皮不太適合，因為會積聚於毛囊之內，長久會導致掉髮！至於我作為新手媽媽，更明白女性於產前產後，秀髮因營養流失、荷爾蒙變化等出現掉落、脫髮等問題。一向給我感覺比較硬朗的CLEAR淨最近有一套粉紅色包裝的Hair & Scalp Expert專業頭皮養護系列，一改形象有驚喜，原來是由日本直送香港～

獲得600名皮膚科學者認可，CLEAR淨日本專業頭皮養護系列均蘊含6種高浸透美容養護成分，3層深入養護頭皮，同時滋養髮芯，0%矽洗髮乳不會阻塞毛孔，養護頭皮健康，猶如改善髮絲生長的土壤，自然能夠孕育出日系健康強韌柔順美髮。產品賦以煥活芳郁熱情果香，給妳極致昇華的洗髮及護髮享受。

瑩韌美髮0%矽洗髮乳 Hair & Scalp Expert – Strong & Beautiful 0% Silicone Shampoo，是護理頭皮的第一步，0%矽配方，豐富泡沫，清爽潔淨並養護頭皮、秀髮，6種高浸透美容養護成分：膠原蛋白、維他命E、維他命B6、 葵花籽油、水解角蛋白及精氨酸，能3層深入養護頭皮、滋養髮芯、不阻塞毛孔。我非常喜歡熱情果香，每晚都洗走疲勞～

瑩韌美髮潤髮乳 Hair & Scalp Expert – Strong & Beautiful Conditioner ，配合全套養護產品使用，效果當然是更加好啦！

最近每晚OT都深夜才回家，立即沖熱水涼再用CLEAR淨日本專業頭皮養護系列是我refresh的其中一個方法。熱情果香味香得不用塗香水！好舒服！

瑩韌美髮按摩精華 Hair & Scalp Expert – Strong & Beautiful Massage Tonic是整個系列中的突破！從Spa級的極致頭皮養護按摩療程，奠定強韌美髮健康基礎。專研瑩韌按摩養護泡泡，深入輕爽滋養頭皮，進一步促進頭皮健康。

搭配獨特按摩頭按摩頭皮，有效促進血液循環。

先均勻搖晃按摩精華，倒立罐身，按摩頭向下，用按摩頭輕輕壓於頭皮各處1-2秒，擠出冰爽按摩養護泡泡，以指尖或獨特按摩頭輕柔按摩於頭皮，享受極致升華的Spa級頭皮養護按摩體驗。乾髮濕髮皆可！每天整套系列使用，有效育髮、促進秀髮生長、止癢、防脫髮及防止秀髮變薄。

用了好日一日子，頭髮變柔軟強韌！平時洗頭至為快靚正，從來沒特別去按摩，無矽配方讓我能放心護理頭皮。再配合瑩韌美髮按摩精華，按摩頭感覺舒服，男女一樣合用！建議份量不用太多，多用難免會有點膩笠啊。

 

CLEAR淨日本專業頭皮養護系列
瑩韌美髮0%矽洗髮乳 Hair & Scalp Expert – Strong & Beautiful 0% Silicone Shampoo HK$69.9 /370g
瑩韌美髮潤髮乳 Hair & Scalp Expert – Strong & Beautiful Conditioner HK$69.9 /370g
瑩韌美髮按摩精華 Hair & Scalp Expert – Strong & Beautiful Massage Tonic HK$69.9 /130g
各大萬寧、 屈臣氏、百佳及惠康有售

 

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詩林Slim Beauty元朗形點新店Grand Opening

作為元朗人最期待的莫過於形點Yoho Mall商場落成！越來越多商舖進注，帶住波仔bb的媽就不用跨區周圍去了！連美容院都搬進來了！詩林slim beauty位於三樓麥記旁邊啊。

好開心獲邀請出席開幕！有創辦人和代言人女神倪晨曦Elva剪綵！elva更擔當一日店長帶一眾嘉賓參觀元店Yoho店！我又帶大家一齊睇一睇！

房間整齊乾淨，是繁忙過後舒展的好地方。

更設VIP房，私隱度up！有獨立浴室和梳妝枱呢！

今日Elva帶比大家一個Aqua Peel療程示範，療程主要針對過剩油脂，毛孔閉塞，以至毛囊發炎，長痘痘的朋友。當日常清潔保養也可以，優點是無需針清，過程用到幾種精華，配合儀器，將污垢溶解吸走！

吸走的污垢可以在瓶子中看到…真是好可怕…想還原嬰兒般的淨白剔透？一定要試一試詩琳的Aqua Peel treatment啦！

 

Slim beauty詩琳美容元朗分店
電話 : 2219-7788
地址 : 新界元朗朗日路8-9號及元龍街9號形點三樓A312a號舖
時間 : 一至五 10:30-21:00、六至日及公眾假期 10:00-19:30
Offcial site: http://www.slimbeauty.com/
Facebook: https://www.facebook.com/slimbeauty.hk/

 

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守護靈魂之窗◕‿◕花王MegRhythm蒸氣溫熱眼膜

都市人24小時都不夠用，捱更抵夜已是家常便飯。開夜車，趕project，煲劇，不少年紀輕輕就有一對熊貓眼，可謂平常不過之事。至於我嘛…在職媽媽也不比學生易當啊！早上在職場衝鋒撼陣，晚上陪小朋友玩，準備第二天的食物。工作長期對電腦，眼睛累到一個點@@

把握睡眠的幾小時！敷一下花王MegRhythm蒸氣溫熱眼膜！其實我一直是用家，我是薰衣草的fans～原來愈來愈多香味了！

分別有黃色的柚子，綠色的洋甘菊，粉紅色的玫瑰，紫色的薰衣草，和無香味。各有各的香氣，我覺得柚子幾特別，香味讓人覺得很清新。

一盒五塊，嘻嘻，剛好一星期的份量。（星期六日心情放輕鬆，眼睛就沒那麼累了～）不過我發覺連續用上7天，有效減淡黑眼圈呢！

打開包裝，蒸氣眼膜就開始發熱，手腳快一點就可以快一點享受！

背面白色不織布的稍稍用力的撕開就是掛頸的地方，挺方便的，我覺得很貼眼型呢！

大概打開包裝後的一兩分鐘，眼膜的溫度是最高的，約40度，非常非常舒服，不燙的～熱力維持10分鐘左右。帶著花王MegRhythm蒸氣溫熱眼膜入睡，十分鐘熱力慢慢退去，但香味繼續，所以依然有紓緩的效果。其實眼膜發熱，除了舒服外，主要是加速眼部的血液循環，從而減淡黑眼圈形成！

晚上用過眼霜後，再用上一片蒸氣眼膜，加速保養品的吸收，尤如做了一個眼部treatment一樣！熱水濕布巾不能代替蒸氣眼膜，因為熱水難以控制溫度，而且滴到一臉都是，再者，保養品遇到水洗走就白白浪費了嘛…

老公大大的臉一樣fit得到～他用蒸氣眼膜是用來防止自己睡前玩手機（苦笑）。對啊，這個壞習慣其實很傷眼睛！（而且愈玩愈精神的！）

 

有興趣試？即上花王MegRhythm蒸氣溫熱眼膜facebook索取試用裝！
https://www.facebook.com/megrhythm.hongkong/

 

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眼部浮腫的按進來！Livenwell Health Spa

長期日夜癲倒加上年紀大，我最近留意到早上和晚上對眼有好明顯的分別…晚上眼蓋超凹陷，眼角位好腫。剛留意到時嚇了一跳，還以為是病…後來每晚都照鏡子望多兩眼，原來每晚都這樣…心裡真的很難接受…原來自己真的老了…

Livenwell Health Spa有一個祛黑眼圈眼袋療法，明知痛都要一試！深明不通則痛，愈痛愈要對症下藥！治療師年紀輕輕，起初都懷疑是否虛有其名。

治療師會以手法打開眼部穴位，而我之前的懷疑就立即一掃而空！超級到位的！用手指而已，眼部已感到麻痺和酸軟！！治療師覺得我對眼好多瘀塞，一問之下知道我工作要日夜癲倒。按眼有數五六個穴位，你問我我就真的不記得了。只知道按罷我已昏昏欲睡…

眼部的磁叉是這樣子的，是形神俱備，結結實實有磁力的棒子。因為人的血中有鐵，磁力有效帶動血液循環。

先用有機護膚油在眼部位置，天然香味能放鬆肌肉，順便減低一下對眼部皮膚的拉扯。一支鐵棒在眼上碌碌碌的痛不痛？是痛的，但一兩個圈後習慣了力度，我覺得有種爽爽的感覺。疲倦好像從底部按到上表面，讓人由好想睡變得立即睡著！

這是做完一邊眼的效果。自覺眼尾有提升，沒那麼浮腫。現在回家看看照片才發現真的超明顯！好厲害啊！！！！

這一支是推頸的，嗚，三叉好到位的！

其實我已經是半昏睡狀態…

除了按眼外，亦會用磁叉將癈物一路拖到耳後和頸鎖骨位。治療師建議加做神農耳穴排毒去水腫療法。耳燭是一條中空的管子，點燃後，有真空抽氣的效果。原理是利用耳燭把剛剛的垃圾抽出來。治療師說，燒出來的黑煙越多就代表身體的癈物濕氣越多。至於我，治療師說基本上都是黑煙…（燒到某個位置會自己熄滅的不用太擔心！）

最後會敷眼膜，我終於可以睡一大場了！爽！

整個療程約一個半小時的！療程完對眼即場有感到沒那麼重了！眼袋位置微紅，治療師說這是"痧"，又即是體內濕氣重。大概半天痧就消去了，當晚睡得好好。老實說，冰封三尺非一日之寒，做一次，不可能長久保持效果。保養是要持之以行，配合生活習慣，才是正確養生之道啊！

 

Livenwell Health Spa 活泉經絡美療養生館 – 無痛通淋巴專門店

地址：香港銅鑼灣駱克道492號順禧銅鑼灣中心17樓全層

電話：2395-2988 / 2395-2858
whatsapp 查詢: 6598-5900
http://livenwell.com.hk/

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【貨金】倆公婆岩盤浴（★´−｀）人（´▽｀★）Amigo Spa and Beauty

白色情人節我送我老公一個岩盤浴療程，因為男人一樣會工作疲勞，有時候不止女人才懂嘆。Amigo Spa and Beauty招待男女賓，適合兩口子一起忙裡偷閒，地點亦好方便，位於沙咀堪富利士道。

環境寧靜舒適，我很期待這四十分鐘的放空。

 

岩盤浴在日本已是流行多時，配合天然礦石使用的溫浴，將岩盤礦石加熱至攝氏45度左右，濕度設至約百分之65-70。岩盤礦石床慢慢將熱力均勻地散透到身體及體內器官，鬆弛身體各部分。在室溫下，岩盤礦石可不斷釋出遠紅外線及負離子。遠紅外線能穿透皮層達1.5吋，更可深達肌肉及關節位置。除了慢慢提升身體表面的溫度，更能激活體內各重要功能，透過汗水加速排出有害毒素。

Amigo spa and beauty的岩右每塊都有日本櫻島證書，保証有日本岩盤浴所提及的遠紅外線和礦物，不是只有環境似日本，功效亦然，值得信任！

二人房間，內裡有濕布巾和水供應，還有一個切開的菠蘿(當時沒留意，一邊躺一邊嗅到菠蘿味還覺得自己錯覺…)。溫度和濕度適當。躺的時候隔著浴巾，我試過直接觸碰地磚，嘩，大約三十秒便吃不消！哈哈…怕熱的就最好在浴巾上躺。

不得不提的是這裡的隔音做得不錯，過程沒嘈雜聲。房間本身是沒音樂的，我prefer有些水聲之類的舒緩音樂，因為沒了它我睡不了…嗚。

因為沒睡好，我就依著正常方式，先肚子貼地躺十分鐘，讓遠紅外線多點接觸下腹內藏區，然後平躺休息。大概二十五分鐘後我身體才開始冒一點點汗。四十分鐘完後我亦沒有豆大的汗珠，大概是自己的循環差，癈物積在身體之中，太少運動了！

療程後不建議立即洗澡的，汗沒臭味所以沒問題。做了一次四十分鐘，自己不會期待有太大的效果，但發現當晚和第二天多了點分秘物，記得很久之前有中醫講過，產b後要調理子宮把入面的癈物排出，也許就是這樣子！至於我老公則覺得沒太大的分別，男人始終沒女人纖細，少一條神經，甚麼環境都可以呼呼大睡，哼…

（至於大家最怕的問題，我可以告訴大家，沒有hardsell，少少介紹和建議join course是有的，但禮貌拒絕就沒事了。）

 

Amigo Spa and Beauty
電話: 27253388 / 27253688
傳真: 27253898
Whatsapp/ Wechat/Line: 53182169
地址: 九龍尖沙咀堪富利士道12號宏貿發展大廈9樓
網址: http://www.amigospa.com
營業時間: 星期一至六 上午十一時至下午九時
星期日及公眾假期 上午十時至下午八時

 

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舒服全身按摩ヾ(´▽｀;)ゝVictoria Medical Beauty

我家附近有間美容院，近近地，一試無妨。我自知自己好攰，加上淋巴淤塞問題嚴重，試做價$168做一個全身淋巴引流，relax一下才有力量繼續向前衝嘛。

元朗不少美容院都需要走這條天梯到二樓房間的，算是元朗特色吧。

房間都幾大，能容納兩張床，如果有朋友孖住一齊就可以順便聯誼。

過程就是反轉睡在這張床上，享受一part四十五分鐘的按摩。以下就做文字記錄好了。

按背的頭五分鐘真是痛苦的，因為太崩緊，不知不覺會和治療師鬥力。習慣過後肌肉放鬆了開始好一點，而且尾龍骨亦漸漸感到微溫，的確有輕鬆了的感覺。

而重災區是雙腿…起首的五分鐘亦是叫人痛不欲生…但很快就進入舒適狀態，自己都覺得好像淋巴暢通了，因為做完後站起來，直情感覺到血液運行，熱力久久不散，非常驚訝！

 

剛剛好四十五分鐘完成背部和雙足，治療師實在好熟練，而且過程可謂一秒鐘都沒馬虎過，我覺得我好像把我的疲累轉移到她身上…真慚愧，因為自己真是太少保養了。

價錢一次是$388，試做價$168。現在我有十張coupon，可以$68試做一次+免費激光脫毛一次，有興趣可inbox我～更多資料：http://www.victoria-beauty.com/

 

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元朗人力推！Mi pure磁波熱氣化療程

最近做了一個到達要立即join course級的療程，對舒緩痛症十分有效！元朗mi-pure位置亦很就腳，在元朗大馬路頭。

樓上舖，幾寬敞舒適。

這個『熱能護宮修復療法』是以磁波和熱能打通淋巴，直達筋膜，比一般一手按摩更有效，因為它不止可以幫你暫時"鬆一鬆"，而是直接針對肌肉發炎深處，消炎止痛。

先用發熱磁波機頭碌背部穴位，都幾熱的，每個位置約停留三十秒。有些位置(以我為例，是下半身)即三十秒都未覺熱，治療師解釋，是寒涼體質，即中國人說的"入了風"，問我是否下半身做過手術，是的，我是剖腹產子，所以正常都會有這現象…

 

因大肚時腰部承受極大重力，現在經常腰酸背痛，甚至不能用力，有些動作(如彎腰)都感覺痛楚，治療師幫我特別碌多幾下，磁波加上熱能，有效即時把長期崩緊地拉扯著的筋膜放鬆逹到消炎的效果。

微熱，其實好舒服，我有點想入睡了…配合治療師手法刺激穴位及疏通經絡，毒素便得以排走，淋巴亦不再脹大腫痛。

約三十分鐘左右，反轉碌下腹，主要是對女性卵巢和子宮做保養。如果你經常m痛，多食生冷之物，產後，更年期，內分泌失調，這個療程絕對適合你。療程後的幾天或許會多了些分泌物，那是正常的(我自己就只有少許)。

整個療程最好的地方是，穿著衣服進行，不用怕尷尬！而且亦沒痛楚，沒瘀血傷痕之類的，讓人輕輕鬆鬆的消除疲勞和痛症。我說我腰痛乏力，做完療程後我確是覺得超舒服，很久沒試過可以扭腰不痛了！我覺得做了一次已經有80%改善！我會多做幾次，希望完全康復過來吧！太令人感動了。

 

至於子宮的護理，有就留待下次經期才知道分別。不過我自己覺得，生產後身體真的出現了大變化，確實是有需要照顧一下自己的。這是一個很值得投資的養生護理療程，推介給懂得愛護自己的姊妹！

 

了解更多：http://www.mipure.com.hk/
facebook: https://www.facebook.com/mipure

 

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無痛通淋巴首選( ´ ∀ ` )Livenwell Health Spa 韓國淋巴Hydro Bed

生完b後，自己多了注意保健類的療程，可能因為真的腰好痛，背好酸，陀bb的時候完全沒理會…現在才知道錯了。進行過不少同功效的療程，最算得上無痛通淋巴的，莫過於銅鑼灣的liven well hydro bed療程了。（通淋巴還有很重要的一點，就是別忘了運動！我最喜歡的運動用品品牌必定是Asics，尤其是它們的跑鞋，又輕又保護雙腳。）

Hydrobed由韓國引入，全港只有四部。已熱水發動衝力，按摩由肩到腳的背面的穴位，主要是膀胱經。膀胱經是人體主要經絡，最重要。我個人認為這療程比較適合通淋巴初心者做的。

整個過程不會濕身，不過會大量出汗，這裡會提供舒服的半身浴xx和紙內褲，乖乖換上啦。也提供locker。

說起來，這裡的裝修好像一家客棧！非常中式的感覺。

睡在一張下面全是熱水的床上，感覺十分舒適，就像浮在海上面~治療師要在客人身上加負重，令身體可以更貼著床，水壓亦會發射到準確的地方。

水力開動後都有一定的聲音，習慣後其實一樣可以睡著啦。水柱射到身體的力度，其實跟你到泳池的水力池差不多，但這裡是會動的水柱，先射到膀胱經，背部肩甲位打圈，尾龍骨，屁股，然後大腿小腿。不停的上至下，下至上到水力按摩。

 

因為水床本身都幾熱，過程出了一身大汗呢。整個療程完全無痛，對於淋巴塞過紅隧的我在這三十分鐘都是輕輕鬆鬆的。更衣室內有一個電子磅，生b後一直沒上過磅…療程後發現輕了0.5kg～（因為是個意外的發現所以沒拍下照片）（其實是因為太胖所以不想給大家看到磅數…）可能是因為大量的排汗和毒素所致？賺到了～

然後治療師會用磁叉按頭約十五分鐘…神奇地，頭五分鐘按頭真心痛，但按按下就不痛了，還覺得有點爽的。之前我經常頭痛，希望做完後見到改善啦！

我個人推介hydrobed療程給有嚴重炎症的朋友(如媽媽級，奶奶級)，因為過程無痛楚，不會令患處惡化。待筋腱鬆了一點後，才適宜做進階療程。通淋巴這件大工程真的不可忽略，我現在才開始懂保健，腳其實已經水腫到不得了。人生漫漫長路，身體健康最緊要！共勉之！

 

Livenwell Health Spa 活泉經絡美療養生館 – 無痛通淋巴專門店

地址：香港銅鑼灣駱克道492號順禧銅鑼灣中心17樓全層

電話：2395-2988 / 2395-2858
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終身美麗ᕕ( ᐛ )ᕗ意大利No. 1纖體專家Collistar

前陣子好開心第二度接觸意大利No. 1纖體專家Collistar，我知道它是一個專門為女性謀終身美麗的品牌，畢竟女人愛美，在年輕時如鮮花般盛放，卻又比男人衰老得快，這事實真是血淋淋…其實女為悅己者容又好，為自己又好，都值得對自己好一點吧！

先講講個body，又白又滑是必須的。collistar有好幾款身體磨沙，這款粉紅色的，是緊膚磨砂膏，有效去除角質，增加肌膚彈性並抗氧化。好香好甜櫻桃味，相信睡前用一用，一定可以有個美夢🌛

用手踭做了一個小測試，用少少磨沙加罐內的少少香油，發現用後死皮跌至零，皮膚更香噴噴！

要keep住白白滑滑，一星期起碼用一次吧！

還有這個在出面美容院做要幾百元一次的mud spa，collistar要你把它帶回家，在家中慢慢享受，一次圍起才幾十元，精打細算的你可以考慮！這是塑身磨砂泥，3分鐘快速配方，有效去角質，活化肌膚，分解脂肪及修型塑身。

現場有sis立即試一試，塗抹後靜待三分鐘，用濕布抹起後皮膚清爽，重拾白滑！

而隨住社會的開放，亦沒什麼不能說的咪咪了…大家都知道，女人的胸部可謂最犀利的人間胸器…不是大和小的問題，而是健康，緊緻，皮膚嫩滑都好重要。collistar 膠原蛋白豐胸緊緻提升精華，配合一些按摩手勢，能有效即時提升胸部線條，重塑胸部輪廓，再度發育也說不定呢！

我自問，產前對自己的體態已是毫無自信，產後更是一pat嘢…我現在的起心肝，先控制飲食(不是病態節食)和用一下修身產品，稍後會配合運動(因為開刀，暫時覺得自己仍不是狀態…)。自暴自棄絕對不可！！希望我的決心能夠堅持，到時再和大家分享！

 

莎莎獨家有售。更多資訊：https://www.facebook.com/sasahongkong

 

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升級upgrade(//∇//)愛護你的秘密

自己少女年代沒好好護理，到現在已經太遲…其實不論年紀，自發育開始就應該多留意一下胸部健康，我已經確疹有纖維瘤，而我相信香港有不少女性都有(也有些不知自己有)，為什麼呢？因為每個月經期時乳腺都會發達，如淋疤塞了，就會積成一塊，久而久之變成硬塊。

我沒有餵哺母乳有少少因為我塞得太嚴重，連初乳都只得一兩滴，唉…可惜，護理得太遲而連累到小popcorn沒人奶吃…

現在護理，但求通通淋巴，讓事情不繼續惡化，還有就是緊緻胸部。曾生育過的婦女，因懷孕時乳腺發達升級，產後餵人奶和體重回落，胸部會鬆弛下垂！不想變八字胸，必須要及早護理！

Upgrade health station位於尖沙咀廣東道，環境出奇地寬敞！這個美胸通乳腺療程，先利用電流經絡儀疏通腋下至胸部淋巴，然後用手和磁叉推鬆。因為我阻塞情況嚴重，過程是有少許的痛楚的。用經絡儀的時候會感覺到非常輕微的電流刺痛感，而大概推十多分鐘後，應該是經絡暢通了，因為之後用手推拿和磁叉已經不覺痛楚，而自己摸一下胸部亦覺得沒那麼硬。

之後還會倒膜替胸部固定，有效防止八字胸和下垂！這段時間治療師會把燈光調暗，客人可以好好休息。

Upgrade這裡感覺有家庭式的溫暖，療程完畢後還有雪耳糖水進補一番，十分貼心。我絕對不會放棄治療，要keep住為胸部養生。

 

Upgrade Health Station
尖沙咀廣東道58號帝國大廈11樓F室
http://upgrade-health.com/

 

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抗氧化之果王( ´ ▽ ` )ﾉJANJIRA倍潤保濕面霜

再講一下關於色斑的事，大肚媽因為荷爾蒙分泌的轉變，生育後大有可能會長斑。而色斑在我個人而言是最難搞的……雖然說可以打laser等等，但一來你永遠說不準它會不會捲土重來，而且打laser始終價錢不便宜，也不一定一勞永逸。預防勝於治療嘛，最好還是（1）做好防曬（2）加強抗氧化（3）努力美白。

美白產品在懷孕期間聽說少用為妙，這應該只是針對某些成份如果酸和強勁維他命c。至於防曬，一年三百六十五日都不應該忽視啦。抗氧化呢？我最近用到的產品有抗氧化精華和面霜。今次介紹一下面霜，是來自泰國的產品。

包裝不馬虎（$460/40g），還有陣陣spa的感覺。如果現在可以去做個spa人手按摩一下就好了~

一打開盒子，就傳來一股石榴味和巴西莓味。石榴從前加拿大生活的日子是珍品！但在什麼都有的香港，好像比較易入手。這生果珍貴的地方在於含抗氧化成份，如果你以為泰國人皮膚黑黑的你真是大錯特錯了，其實大部分泰國男女的皮膚都不錯的，即使他們活在潮濕又一年四季都很熱的地方！

一向重手的我用的份量不少，質地不膩笠但不算易推，要按摩好幾分鐘才能均勻吸收。吸收後皮膚見清爽，亦沒有那層滑滑的“薄膜”。不知道大家有沒有同感，現在不少面霜（甚至精華）都喜歡加一層假光澤的薄膜，讓消費者有「很保濕」的感覺。我自己就不太喜歡那膠膠的假像，有得揀，我寧願要多點時間推的面霜。份量可以自己控制少一點，或加一滴護膚油去令它柔滑一些啊。

用了兩星期，最明顯的改善是早上覺得皮膚亮澤了，膚色好像有改善。當然我早上有用抗氧化精華和防曬啦！任何產品都不可能一枝到位的！愛美就別偷懶咯！

 

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｡o.ﾟ｡*･♡當下就是最精采時刻♡･*｡ﾟo｡SABON首家大中華區專門店

來自以色列高級香薰及身體護理產品SABON正式登陸香港﹗SABON在希伯萊文中解作香皂，這快樂故事便由香皂製作開始。第一家SABON專門店於1997年，由兩位創辦人Sigal Kotler-Levi 與 Avi Piatok 在特拉維夫的中心區Shenkin Street建立。SABON於2003年從紐約走向世界，一家位於西村第六大道的小店就是我們向全球發展的起點。SABON在紐約自連鎖店發展成為備受愛戴的國際品牌，目前擁有遍佈世界各地中心城市逾135家分店。

SABON成為眾所周知的時尚概念，在所有進駐的城市都受到歡迎：自紐約到東京、阿姆斯特丹、羅馬、米蘭及其他地區。選擇在豪華舒適的購物中心設點，時裝品牌與知名國際品牌與美麗的SABON專賣店匯聚：設計優雅，別具一格，展現活在當下的概念。

SABON 來自對天然材料與馥郁香氣的喜愛，整理儀容與愉快享受的藝術，一種創作，細心聆聽，還有一份堅持 – 在煩囂紛擾的日常生活中展現魔法，讓身心放鬆沉醉快樂一刻，悠然自得。SABON 以愛為先，更視製作工藝為藝術。

SABON的使命是每天為所有人帶來快樂與奢華的生活體驗。以最好的天然成分製作高效修護用品，堅持創造品質過人的卓越沐浴及身體護理產品。藉著視覺與感覺體驗，創造可以引發和捕捉想像力的環境，令大家可以細心享受每日悠閒沐浴，放鬆身心的時刻。產品全部不含有SLS或防腐劑。為了替代SLS和防腐劑 ，SABON選擇使用皮膚必需的獨特天然精華和精油，包括杏仁油、鱷梨油與橄欖油等，以及身體和皮膚必不可缺的礦物質和維他命，像維他命A、B、E、D，奧米加3、6、9，脂肪酸和來自亞馬遜雨林的稀有精華。

SABON的靈感來自擁有強大秘密的大自然。珍貴的草藥和植物悄悄道出身體健康和長壽的秘密。芬芳花朵的精油與花瓣，送上美麗與神奇的治療方法。通過奇妙的芳香療法，送上讓心靈平和安靜的體驗。以豐富礦物質和死海鹽為主的天然療法也啟發了我們。藉著大海的神奇力量，搜尋全天然原料，為身體、頭腦和心靈提供充滿力量的治療體驗。

❤ SABON香薰的小秘密 ❤

廣藿香+薰衣草+香草是SABON原創的混合香氣，於1997年首次製成。在品牌創立初期，已經成為了最受歡迎的香氣之一，自此一直成為SABON暢銷世界各地的產品。

• 廣藿香Patchouli：從生長在東亞地區的植物廣藿香提煉而成，香味獨特，能煥發感官，有鎮靜和放鬆的特點。
• 薰衣草Lavender：從紫色的薰衣草植物提煉出來。有舒緩、鎮靜的作用，也有癒合功能。其香味為人熟悉和喜愛。
• 香草Vanilla：屬於蘭科。香味微妙明顯，有調和平衡，並且振奮精神的特性。

香港SABON專門店設於LCX﹐現在還提供的免費手部護理。以色列相信在魔法井洗手會帶來幸福幸運 ❤ 由頭髮到足部護理的極緻享受﹐無論是送給自己或是送贈愛人都十分愉快。

 

address: 九龍尖沙咀海運大廈3樓309B店

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Oh Canada~ Oh Herbary V~

好開心可以試得到我家鄉Canada的護膚品Herbary V~ 加拿大山明水秀我覺得簡直是世外桃園啊﹗可能沒什麼主題公園所以不是旅遊的熱點﹐不過有機會大家去感受一下什麼是大自然加拿大會是一個很好的地方啊~ 所以呢我對Herbary V這個天然草本護膚品都很期待﹐最少覺得是安全的象徵。

 

今次分別要試的是這個純膠原補濕精華液collagen reverse。主要成份是100%collagen﹗可重新整合老化細胞﹐防止衰老﹐去皺緊膚﹐滋潤補濕等等多重功效。

 

自己生於加拿大多年﹐老實說從沒聽過/見過herbary V這個品牌。後來問過有關負責人﹐原來這品牌只向美容院銷售﹐怪不得。

 

精華呈gel狀微黃色﹐陣陣草藥味。是的﹐它的味道偏向中藥那種的草本味﹐我自己就幾喜歡。吸收得非常快﹐仿如無物般清爽﹗

 

自己對仿如無物的那種清爽感不算熱愛﹐個人比較偏滋潤度更高的質地。不過在香港現在這個天氣﹐開冷氣又太冷不開又太潮濕的日子﹐這種質地可以說得上是剛剛好﹗而且我覺得不少人喜歡清爽度高的護膚品﹐最少我老媽大愛試用中﹗

 

用後確是感到即時的收緊﹗皮膚略有提升﹗早上用我覺得剛剛好啊~ 美容院品牌可能對labelling不太著重﹖因為成份只注明為100% pure collagen﹐但味道很草本﹐我猜應該不只是collagen在發揮作用吧﹖﹗

 

其次要試的是多能量活水修護霜pearlrich hydra fronitier。主要成份是天然植物保濕因子﹐天然海藻提取物﹐甘草素精華﹐維他命E﹐珍珠水取液。

 

內含防曬因子過濾並壓縮在微囊中﹐可有效抵抗UVA UVB等紫外線傷害。更有天然保濕及控油作用~

 

比起精華﹐這個面霜的草藥味沒那麼濃﹐只有一點點草藥味。白色乳狀﹐稍硬﹐要加熱推開。推開後又是仿如無物般清爽。確是美容院愛用的效果。

 

因為有少許防曬功效﹐作為日霜最好﹗而且它很清爽﹐還可以當base用呢~

 

這種霉雨天用herbary V確是不錯。沒令我爆瘡﹐保濕度暫時來說都OK。而且面霜控油力真的不俗﹗一整天T字位都沒泛油呢﹗

 

我自己對Herbary V的感覺還好﹐可能因為是美容院產品﹐對它的認識真的不多。在Herbary V的FB內找到一點description給大家參考﹕

現代巫女(Modern Witch) — 是外間對 Herbary V 創辦人 Selina Demacre 的稱呼。Selina 出生於加拿大溫尼泊市附近，自小便對植物有著濃厚興趣，在自己的花園裏種植不同種類的植物，對植物的功效及藥性不斷進行研究。起初，由於種族關係，當地的印第安土著對Selina並無好感，還屢次破壞她的植物花園。經過不少時間，Selina 用草藥治好了土著的損傷，令她跟土著的關係變得融洽，更將土著門幾百年在加拿大生活的藥方及植物知識告訴Selina，對她的草藥研究有莫大的幫助，並於1945年春天成立Herbary 植物園。除了治療用途外，Selina更將草藥從內外兩方面改善皮膚質素，並將研究成果與土著､朋友一同分享。Selina Demacre 是一個研究者，研究適合不同人士的草藥護膚品，結果一時間令Herbary V 的產品供不應求，更被稱為 — 現代巫女(Modern Witch)。

 

哈哈﹐看完確得好像看童話故事 ^^;;; 更多資料﹐請參考這裡﹕

https://www.facebook.com/pages/Herbary-V/267140423440362

 

 

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